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每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表： 1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情7a686964616fe58685e5aeb931333332636339况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。1、 我最怕在重要人物面前讲话。 （ 1 2 3 4 ）2、 在人面前脸红我很难受。 （ 1 2 3 4 ） ...

社交恐惧症自测题 下面是一个判断社交恐惧症的自检测验，如果其中描述的症状经常发生在你身上，就在前面划勾。 情形一，在以下情况下，我会感到恐惧： □打电话时 □有人敲门，去开门时 □在候诊室等待时 □开车时(因为害怕其他司机对你有看法) □使用公共卫生间时(排除害怕细菌的情况) □参加社交活动时 □约会时 □需要按自己的意志行动时 □向别人描述自己时 □在很多人面前说话时 □被介绍给别人时 □与银行 ...

评定是否出现症状和严重程度如何的话可以通过测试进行，但是具体的诊断还需要专业人士做出。自评可以看这篇文章《我有社交焦虑吗？——社交焦虑自评》。社交恐惧有一些特点，首先是内心希望与人交往、却因为担心收到负面的评价而害怕与人打交道相关的情境，而不是害怕地方本身；其次是会出现过度的担心、身体紧张和其他身体反应；最后为了避免自己丢脸、会尽可能地回避社交场合。这是社交恐惧与内向的区别，内向的人不经常跟人打交 ...

1.关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和 帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止 2.主动交往。在现实生活中， ...

沟通小测试：测测你的补充：7、你刚应聘到一家公司就任部门经理，上班不久，你了解到本来公司中就有几个同事想就任你的职位，老板不同意，才招了你。对这几位同事你会：（ ）A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友。B、不理会这个问题，努力做好自己的工作。C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力。D、暗中打听他们，并找机会为难他们。8、与不同身份的人讲话，你会：（ ）A、对身份低的 ...

网上那种测评方法都是骗人的，没有科学依据。 个人认为，环境适应能力就是指你到了一个新环境后需要多长时间可以融入进去，这里包括和朋友相处情况，处理事情的能力等等，如果你到了新环境，没有逃避的念头，和别人相处还算坦然，经过一段时间以后并没有感觉十分厌倦，那就说明你的环境适应能力还不错人际交往能力的参考内容就是你和周围的人相处如何，在一起的时候双方会不会感到别扭，矛盾发生时能不能采取措施去积极解决等等。 ...

　每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表： 1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情7a686964616fe58685e5aeb931333332636339况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。1、 我最怕在重要人物面前讲话。 （ 1 2 3 4 ）2、 在人面前脸红我很难受。 （ 1 2 3 4 ...

三道测试题看你人际关系如何： 测试题目(一)当你独自有点饿，又不是太饿，而手边有一堆录影带、港剧时，你会那下列哪样事物来活动唇齿A糕点饼干类 B匹萨 C牛肉面饭类测试题目(二)过两天你就要参加升职面试了，你拼命熬夜刨书。今夜你想通宵却觉得困的要命，这时候你需要克服睡意,你会选择：A先小睡一会儿,待会继续读书.B放音乐,边跟着唱边看书C吃泡面吃零食吃吃吃测试题目(三)当你和一 ...

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社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。 所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知： 1、我怕在重要人物面前讲话。 答：（1 2 3 4 ） 2、在 ...