12星座5月9日-5月15日一周健康运
白羊座
健康指数:★★★☆☆
精神状况糟糕,易引起“夏季情感障碍”,如激动、失眠、焦虑等,应注意多休息。
开运饮食:
牛奶有镇定安神的功效,能很好的促进睡眠,会有效避免“夏季情感障碍”。
健身保健:
柔和、缓慢古剑术,不但能增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。
健康休闲:
去乡下的亲友家住些时间,或参加农家乐,淳朴的农风会让你有返璞归真之感。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
金牛座
健康指数:★☆☆☆☆
健康意识不够,容易忽略饮食卫生,小心因为吃到不干净的东西,引起肠道不适。
开运饮食:
酸奶中含有丰富的乳酸,能抑制体内霉菌的生长,对你的健康很有帮助。
健身保健:
本周早晨起来进行一次吊环训练,具有全身运动的效果,增强反应能力。
健康休闲:
晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演,消除白天的疲劳,丰富本周的生活。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
双子座
健康指数:★☆☆☆☆
情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起其他疾患。
开运饮食:
花椰菜为你开运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。
健身保健:
普拉提能够促进循环系统的运转,改善人体脊柱腰椎的功能。
健康休闲:
可以在闲暇时间去k歌,看看综艺节目,有利于压力的释放。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
巨蟹座
健康指数:★★★★☆
你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。
开运饮食:
为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。
健身保健:
剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。
健康休闲:
有时间去做做spa,在能让人放松的香薰中享受**,能让你的身心得到最大程度松弛。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
情绪起伏波动,应注意调养身心。另外,出门在外还应注意防晒防暑。
开运饮食:
扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃,解暑化湿,补虚止泻。
健身保健:
射击能给你带来好运。射击既是健身运动,又能加强心理素质。
健康休闲:
本周可多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情愉快。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
处女座
健康指数:★★★☆☆
本周你的心情佳,遇事也比较的乐观,只是做事比较的莽撞,小心弄伤自己。
开运饮食:
矿泉水是你本周的开运食品,多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。
健身保健:
本周你行事比较粗心,而投篮、打保龄球能培养你的心细度。
健康休闲:
空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋,能寓教于乐,调整心境。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
天秤座
健康指数:★☆☆☆☆
内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
开运饮食:
本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
动感单车运动为你开运,既能提高心肺、力量和耐力,又能让你释放压力。
健康休闲:
忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
天蝎座
健康指数:★★☆☆☆
生活上将面临大考验,给心理上带去一些负担,需要乐观的去面对才行。
开运饮食:
板栗有健胃补肾,延年益寿的功效,若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。
健身保健:
电脑前工作的时间过长,容易患上“鼠标手”,用腕部训练器进行锻炼,可起到预防作用。
健康休闲:
周末到郊外进行摄影,捕捉美丽的瞬间,感受大自然的神奇。
12星座5月9日-5月15日一周健康运
双鱼座
健康指数:★★★☆☆
因担忧各种事物,精力会处于超支的状态,还是少想些有的没的比较好。
开运饮食:
桂圆,荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效,本周多吃会有利于平复难安的情绪。
健身保健:
下班后不妨去打打保龄球,会让你在集中精力打球时忘却烦恼。
健康休闲:
多找朋友、恋人聊聊天,在他们的安慰和理解下,你想了很久的事会得以释怀!(图片来源:东方ic)
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