属鼠的人，身体状况不是非常硬朗，体格也不是很强壮。他自小多病，很容易疲劳，经常感冒，尤其是肠胃方面的疾病更是经常困扰着他。
常常生病的人，经常是“大病不犯，小病不断”，因此他们对疾病的抵抗力通常比一般很少生病的人强，值得高兴的是，他虽然“小病不断”，看起来经常生病，一副弱不禁风的可怜样儿(这也是外人常给鼠年生的人的评价)，可是非常意外，属鼠的人寿命，通常比一般人要长得多。
属鼠的人，最好避免从事繁重的体力劳动，因为身体状况决定了他可能没有体力来负担如此繁重的工作，而且，需要劳力的工作，通常也不适合他的个性。
另一个特点，就是属鼠的人对气候的寒暑变化相当敏感，不仅怕冷，而且还怕热。过冷和过热的气温十分容易使你患上感冒。经常性的感冒，给他的身体健康带来了极大的危害，使他的抵抗力降低。
另外，属鼠的人的胃肠方面经常出毛病。他知道自己的胃肠系统并不十分好，但却经常忽略了饮食的内容和时间，且不注重饮食的质与量。经常是饱一顿饿一顿，这也就难怪他经常犯胃肠方面的疾病了。
在饮食上，属鼠的人既能接受任何山珍海味，也能接受任何平淡的粗食，这或许与他凡事都处之淡然的性格和态度有关吧!不过，要知道，随意性大，经常性暴饮暴食的恶习，在无意中损害了他的健康!
最后，属鼠的人应该注意烟、酒对健康的影响。过度的烟和酒，往往是属鼠人的致命伤害。同时，还要注意肾脏、膀胱、肌肉关节痛方面的疾病。女性应注意妇女的生理疾病及性病等。
早餐要吃得好，并积极参与各项户外活动。避免食用有刺激性的食物，应随时保持身心愉快。
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