算命的一种命理，出自《周易》——饿水命篇 。生于巳、午、未月的人（即西历5月5日至8月8日之间），你们的八字都是极热的，属火。这段日子出生的人无论是哪一个生肖，均”饿水“。另外生于戌月（西历10月8日至11月8日）的也是饿水命，不过以木为先。
而饿水命的人还有哪些适合的可以改善健康的饮食习惯呢?
状元及第粥
大家亦要以尝试吃腰花粥，即是猪腰粥，这是极水的。及第粥是很有根据，因为及第粥全部是猪的内脏，高的胆固醇才能使人聪明。胆固醇分为两类，一种是好的胆固醇，另一种是坏的胆固醇。好的胆固醇使人聪明，所以大家吃腰花是非常有益，因为猪腰最补肾功能。年纪大和胆固醇及血脂高的人不能够吃腰花，但年纪轻和身体状况良好的的人不防多吃。大家切记吃腰花时要一并吃葱，因为葱最能疏导血管的积聚物，驱走体内无用的物质。
欠水而蠢的人，食猪脑是补水运
欠水而蠢的人，要吃猪脑及鱼头，这是最有效的补运补脑的方法!
猪脑：又名猪脑髓。味甘、性寒归肾经、能滋肾补脑，用于肝肾阴虚，髓脑不足所致的头晕目眩耳鸣健忘，可与天麻、杞子配伍、隔水炖食或单用猪脑煮汤食。能补肺明目。
注意中、老年人不宜久食多食。因含胆固醇、脂肪糖类、蛋白质、磷、铁、钙、B1、B2和烟酸等。
深海鱼油
大家可能早已遗忘了鱼肝油这种食物。大家小时候可能经常饮鱼肝油，原来这是典型最水之物，喝了它可以令你行运。大家不喜欢吃鱼肝油也没有问题，因为现在是有深海鱼肝油丸，鱼油丸有大量的omega3，对大家的身体和运气有极大的帮助。
常伴左右的口香糖
饿水人很需要薄荷的感觉，所以饿水人经常要吃香口胶。饿水命的人在中午那两个小时内无法成功做任何事，总是浑浑噩噩做人。
醋豆食疗法
乌豆，俗称黑豆，亦是水中之水的食物。用醋来浸食这种豆是非常好的食用方法，可以解降胆固醇和去血脂，是一种可以令人长寿的食物。大家可以在市面买现成的黑醋豆，或者到海味店买一包黑豆，每次将大约十粒黑豆浸在热水中，不断换水直到浸软为止(约需六个小时)，然后放在口中嚼食，这样便能得到醋豆的功能。这种方法由中医师提供，我自己亦亲身尝试过，是一种非常有效的食疗方法。
西历2.19-3.5、西历5.5-8.7、西历10.8-11.7的人。吃黑醋豆，其实是补八字的壬癸二水不足的人士。
要水的人多吃黑豆，黑豆含蛋白质很多，可以帮助人体合成胺基酸和维他命B群，令人的肾功能加强免疫能力，令肾腑的微丝血管畅通。黑大豆即乌豆，吁甘、性平。归脾肾经能补肾益阴，健脾利湿、解毒，用于肾虚消渴多饮或肝肾不足，头昏目暗、脾虚水肿、脚气或湿痺、四肢拘挛疼痛等。
燕窝最生津
要水的人真的特别欠水(金钱)，因为需要的食物全部很昂贵。有一种最贵又最水的食物，就是燕窝。燕窝是雀鸟的口水，在五行上当然是‘水’。燕窝的药疗功效很多，最重要是补气、润燥养阴，当然是五行‘水’的功能。饿水命的人有共同特点。就是特别欠口水。所以生津就是饮水人行运健康的主题。吃燕窝最好吃咸的燕窝，因为甜燕窝很惹痰，而且容易引致糖尿病。咸燕窝比甜燕窝更加容易吸收和有益，中医鼓励人吃咸燕窝，这是最安全的食疗方法。糖燕窝具有滋润肠脏的功能，如怕惹痰，吃后饮白开水便可。生于寅月后十五日者——即西历2.19-4.5生人； 生于巳午未月者——即西历5.5-8.7生人；生于戌月者——即西历10.8-11.7生人。以上三类人，均以吃燕窝为改运之最佳食物。吃雪蛤膏也可补这三类人的水运。但从八字来论，生于西历11.8-2.14的人，八字寒冷，便不宜吃以上两大水灵之物。
面豉汤比咖啡更提神
咖啡是极火之物，饿水的人不可以喝咖啡。如果你已经习惯了喝咖啡，不喝便提不起劲，我在这里为大家提供一种既有水又可以提神的新食品，就是面豉汤(味噌汤)。
金针菜云耳煮瘦肉
大家一定吃过金针菜云耳蒸瘦肉，这一种是最水的食物。金针菜是最多金的食物，金针菜的作用来是清除血管内的脂肪。云耳是补人的脑和肾功能，脑和肾都是属水的器官。猪肉亦属水，所以金针菜云耳蒸瘦肉是饿水命中最需要吃的食物。
饿水命适合的饮食习惯(上)饿水命适合的饮食习惯(下)
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